Сырники — один из самых вкусных и простых завтраков. Чтобы сделать его максимально полезным, многие хозяйки отказываются от использования сахара. В итоге вкус получается не тот, который мы помним еще с детства. Хотим поделиться с вами полезным рецептом сырников со стевией. Попробуйте приготовить их по нему своими руками и убедитесь, что сладкий завтрак может быть полезным.
Что нужно иметь дома для приготовления сырников:
- творог рассыпчатый — 400–450 гр;
- одно яйцо;
- рисовая мука — 80 гр (можно использовать обычную);
- стевия.
По рецепту нужно:
- Отжать лишнюю влагу из творога при помощи марли
- Смешать все ингредиенты
- Вылепить сырники влажными руками придать им желаемую форму
- Слегка обвалять в муке
- Обжарить на сковороде на среднем огне
По такому рецепту сырники со стевией получаются пышными и очень вкусными. Готовить их дома можно хоть каждый день, так как за счет использования натурального сахарозаменителя вы получаете полезное низкокалорийное блюдо.
Польза стевии
Стевия имеет нулевую калорийность. Его употребление не приводи к изменению уровня сахара в крови, а значит, даже диабетики смогут не отказываться от сладкого без ущерба для здоровья. Стевия содержит массу полезных компонентов и витаминов, которые оказывают иммунноукрепляющее, антиоксидантное и противовоспалительное действие.
Купить ее можно в ТМ «Я Стевия». Мы используем многоступенчатую очистку медовой травы, чтобы убрать привкус горечи и сохранить витаминный состав.
