Стевия в спорте

Стевия и спорт

Интернет-магазин ТМ «Я Стевия» предлагает натуральные подсластители из очищенного экстракта стевии. Это продукты с высокой степенью сладости, без горечи во вкусе. Они разрешены при диабете и полезны для здоровья. Сахарозаменитель из экстракта «медовой травы» все чаще используется как неотъемлемая часть спортивного питания. Благодаря его свойствам он полезен для разных видов физической активности.

Те, кто предпочитает бодибилдинг, ценят подсластитель за содержание белка и микроэлементов — магния, фосфора, калия, хрома, цинка и кальция. Благодаря им заменитель сахара помогает строить мышечный рельеф, предупреждать и излечивать остеохондроз, другие дегенеративно-дистрофические заболевания.

Ценность подсластителей для бодибилдинга, легкой атлетики и других видов спорта заключается и в еще одном свойстве растения. Оно повышает способность мышц к регенерации. В стевии содержатся антиоксиданты — кверцетин в свободной форме, апигенин, рутин. Они ингибируют (подавляют) соединения NF-kB, негативно влияющие на мышечную ткань. При регулярном употреблении подсластителя для спортивного питания он восстанавливает мышцы уже в течение недели после повреждения и повышает их функциональную емкость.

Фитнес также тесно связан с продуктами из стевии. Они при интенсивно сладком вкусе имеют нулевую калорийность и такой же гликемический индекс. Подсластителями можно полностью заменить сахар, в разы уменьшив энергетическую ценность блюд. Содержащиеся в стевии дитерпеновые гликозиды — сладкие соединения неуглеводного происхождения. В отличие от других альтернатив сахару продукты из экстракта растения:

не вызывают перепадов глюкозы в организме, как сахар — аппетит уменьшается, нет постоянного чувства голода при уменьшении калорийности питания;
стимулируют эндокринную систему — улучшается обмен веществ, человек легче теряет вес, уменьшается эффект «плато» при похудении, фитнес быстрее дает результаты;
нормализуют работу ЖКТ и метаболизм, помогая получать из питания все полезные вещества.

Использование стевии для спортивного питания: за и против

Стевия в спортивном питании

Стевия в спорте применяется все чаще — как и в стандартном рационе. Однако, у нее есть противники, утверждающие, что сахарозаменитель негативно влияет на уровень тестостерона и оказывает на организм мутагенное воздействия. Исследования, проведенные в XXI веке и оконченные к 2010 году, показали, что это заблуждение.

В дозах, достаточных, чтобы полностью исключить из рациона сахар, подсластители не оказывают на организм какого бы то ни было отрицательного влияния. При этом суточной дозы до 4 мг стевии (стевиозида, ребаудиозида А) на 1 кг массы тела достаточно для проявления положительного эффекта:

противовоспалительного и иммуномодулирующего — в стевии содержатся витамины А, В1, С, Е, РР, которые укрепляют тимико-лимфатическую (иммунную) систему;
ангиопротекторного — подсластители из стевии укрепляют сосуды, очищают их стенки от холестерина, улучшают микроциркуляцию крови;
очищающего — при регулярном использовании в питании подсластитель выводит из организма токсичные продукты распада;
гипотонического — экстракт растения помогает снижать давление.

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами стевии, обратите внимание на продукты ТМ «Я Стевия». Они подходят для спортивного, диабетического, диетического питания и помогают поддерживать здоровье и хорошую физическую форму. Заказать подсластители можно в розницу и оптом, с доставкой по всей РФ.

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 499 390 31 53 или