Травы для похудения

Целебные зеленые растения способны оказывать ощутимую помощь в нормализации обменных процессов и избавлении от лишних килограммов и жира в домашних условиях. Существуют различные по оказываемому эффекту (слабительные, снижающие аппетит и др.), виду и количеству полезных веществ травы. Для достижения лучшего результата в похудении необходимо знать, какое именно растение подходит для вашего организма. Понять это удастся, выяснив первопричину появления лишнего веса.

Важно! Несмотря на пользу фитотерапии, ее безопасность подтверждается не во всех случаях. Перед употреблением отваров, чаев на травах рекомендуется проконсультироваться с диетологом, пройти полный курс обследования, чтобы не навредить организму.

Классификация трав для похудения

Среди лекарственных растений, успешно использующихся для похудения, выделяют:

Алтайские сборы — способствуют активной регуляции физиологических функций, ускоренному процессу регенерации клеток, тканей. Алтайские травы помогают наладить работу внутренних органов, благодаря чему усвоение питательных веществ происходит эффективнее.
Корейские сборы — поддерживают, стимулируют работу внутренних органов, вызывают повышение расхода энергии, усиливая обмен веществ. Отвары и чаи на основе корейских трав позволяют контролировать аппетит, освобождая от мучительного чувства голода. В корейской народной медицине таким сборам отводится особое внимание.
Травы с мочегонным эффектом — помогают организму избавляться от излишков жидкости. Однако употреблять мочегонные отвары стоит с осторожностью, небольшими курсами, в комплексе с препаратами кальция.
Травы, очищающие организм — обладают легким слабительным эффектом, используются для устранения токсических веществ из кишечника.

Каким образом травы помогают худеть

Травы в виде сбора помогают избавиться от лишнего веса. Они гораздо безопаснее и полезнее, чем лекарственные, химические и другие препараты, которые дают кратковременный результат.

Травы способствуют снижению веса и аппетита. Они медленно и хорошо очищают организм человека от шлаков и токсинов, приводят в норму работу всех органов и ускоряют обмен веществ. Эффект от приема отваров трав хорошо заметен и сохраняется на долгое время.

Травы для снижения аппетита

Системы питания предполагают сокращение калорийности рациона и количества пищи. Пока организм человека перестраивается на новый режим, можно принимать сбор трав для похудения, чтобы не испытывать постоянное чувство голода. Низкокалорийные рецепты напитков и блюд можно сочетать с приемом травяных чаев.

Травы для снижения аппетита – это шалфей, корень алтея, спирулина, дягиль лекарственный, отруби, фукус.

Вред и противопоказания

Лекарственные растения отличаются большим количеством полезных свойств. Однако травы также имеют противопоказания, а чрезмерное их употребление может привести к побочным эффектам. Употреблять отвары лекарственных растений нужно определенными курсами, только после консультации с врачом.

Основные противопоказания для приема зеленых растений:

период беременности и грудного вскармливания;
гепатит с повышенной активностью;
серьезные патологии почек, кишечника и печени;
период обострения хронических заболеваний;
наличие аллергической реакции на какие-либо зеленые травы;
опухоли в стадии обострения;
индивидуальная непереносимость компонентов из состава растений.

Правила похудения на травах

Для успешного похудения и снижения аппетита, лишнего жира необходимо сочетать прием травяных сборов с комплексом витаминов, физическими нагрузками и правильным питанием с большим количеством свежих овощей и фруктов, молочных продуктов. Хорошо помогает уменьшить вес употребление большого количества чистой воды.

Несколько правил приема отваров и чаев из трав для снижения лишнего веса:

Если во время похудения вы будете пробовать разные травяные рецепты, но продолжите сидеть на диване, много сбросить вам не удастся. За месяц уйдет не более 4 кг (то есть по 900 граммов за 7 дней). Такой результат является здоровым для организма. Чтобы увеличить количество сброшенного веса, придется добавить физические нагрузки и другую активность.
Средства из трав для сжигания жира постоянно употреблять нельзя. Курс приема полезных растений составляет от 1 до 2 месяцев. Этого времени достаточно для оказания положительного действия на организм человека, очищения кишечника и нормализации обмена веществ. Затем нужно сделать перерыв.
Нельзя принимать напитки (чаи, отвары, настои) в неограниченном количестве. Нужно соблюдать дозировку, рекомендуемую врачом, и действовать строго по рецепту специалиста. При злоупотреблении напитками могут возникнуть проблемы с ЖКТ, печенью, почками, желчным пузырем и другими органами.
Чтобы восполнить полезные вещества, которые выходят из организма вместе с токсинами и шлаками, необходимо принимать комплекс витаминов, пить много воды в чистом виде.

Принимать сбор трав можно после приема пищи. Такой режим питания способствует ускорению обмена веществ, здоровому сбросу веса и очищению кишечника.

Купить стевию в разных формах (экстракт, кубики, таблетки, сухие листья) можно в интернет-магазине «Я Стевия». Узнать полезные свойства каждого средства можно у наших менеджеров.

ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 499 390 31 53 или